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武汉助孕妈妈经常便秘怎么调理?

摘要:有便秘困扰的 武汉助孕 妈妈,平时要多多注意自己的饮食习惯,在生活中做好调理工作。那么,孕妇经常便秘怎么调理,可以吃什么? 孕妇经常便秘可以试试以下方法调理: 偏方一:...
  有便秘困扰的武汉助孕妈妈,平时要多多注意自己的饮食习惯,在生活中做好调理工作。那么,孕妇经常便秘怎么调理,可以吃什么?
 
武汉助孕妈妈经常便秘怎么调理?
 
  孕妇经常便秘可以试试以下方法调理:
  偏方一:西梅汁
  研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为苗条汁“。
 
  偏方二:魔芋+蜂蜜
  把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
 
  偏方三:早起一杯冷开水
  早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2―3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃-大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
 
  通过阅读上文之后,估计大家应该有了更加深入的认识,真的希望本文可以对大家有所帮助,笔者在此衷心祝愿大家能够身体健康,家庭美满!
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