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女性该如何保护卵子?

摘要:卵子关系到下一代健康,女性在日常生活中保护好卵子是很有必要的,这样才可以保证胎儿的健康,对身体健康也是有利的,那么女性该如何保护卵子呢?下面武汉代怀孕专家来为大家提供一些...
卵子关系到下一代健康,女性在日常生活中保护好卵子是很有必要的,这样才可以保证胎儿的健康,对身体健康也是有利的,那么女性该如何保护卵子呢?下面武汉代怀孕专家来为大家提供一些日常保护卵子的建议,女性想要保护卵子健康,不妨看看以下的建议吧。  

女性如何保护卵子?以下列举五种建议:  
1、避免经期性生活  
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。  
女性该如何保护卵子?

2、规律作息  
经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。
  
3、适当的运动  
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。 
 
4、戒烟酒   
香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。
  
5、少冲洗阴道  
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。  

小编提醒女性朋友日常想要保护卵子,要避免经期进行性生活,戒掉生活中的不良习惯特别是香烟对卵巢危害大,同时进行适当的运动,还有合理的作息有有利益卵子健康的,同时尽量不要频繁的冲洗阴道,以上就是关于女性如何保护卵子的介绍,女性朋友赶紧学起来吧。 (责任编辑:admin)