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武汉助孕妈妈月经期间为什么总是爱睡觉?

摘要:月经是 武汉助孕 妈妈每个月例行的一种生理周期现象,这是正常的情况。一般女人在进行月经的时候身体要比往日会脆弱一些,在这个时候要注意身体的调养,有时候女人在月经期间...
  月经是武汉助孕妈妈每个月例行的一种生理周期现象,这是正常的情况。一般女人在进行月经的时候身体要比往日会脆弱一些,在这个时候要注意身体的调养,有时候女人在月经期间的时候会比较爱睡觉,比平时困倦,这属于正常的现象,每个女人在这个时期都会有这些反应的。
 
  经行困倦嗜睡的妇女,平时要关注加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,挑选自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏季可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上关注,并按时在医生的指导下服用药物,都能够取得满意的医治的疗效。经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所引起的。
 
  由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散医治。苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,生姜3片,红枣10枚。水煎服,每日一剂,经前5天开始服药,经至后停服。
武汉助孕妈妈月经期间为什么总是爱睡觉?
 
  由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。能够用中医传统名方十全大补汤加减医治。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克,黄芪30克,肉桂、川芎各3克。水煎服,每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药,服至月经干净,一般以每次连续用药5~8剂为宜。
 
  由肾精亏损引起的经行嗜睡,多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。凡肾精亏损为患,多数病程迤逦,医治难以朝夕获愈,我们多采用中医处方:紫河车30克,熟地24克,炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克,龟板10克,黄柏6克。共研细末,炼蜜为丸,每丸重10克,早晚各服一丸。
 
  有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的干扰,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快,发脾气,有时控制不了自己的冲动而说话不够客气,尖酸刻薄,伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气,发生争执,有个别少女还离家出走,让父母及老师伤心和顾虑。
 
  在月经期间,应该要利用多种方式来调理自己的身体和心理,例如要主动参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些健康的文艺书刊,在不干扰学习的情况下看影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心理状态愉快,以此避免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。
 
  女孩儿在月经期间都会觉得比平常更易疲劳,困倦,全身酸懒,体力下降,也有不少女人在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛,思维。有的表现为睡眠不好、兴奋不能够入睡或者上课时关注力不集中,食欲减退,心里觉得躁热,容易得了感冒等等。这些都属正常现象。
 
  这是因为女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。所以,女中学生朋友在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,适当的休息方能保证更好地学习。
 
  两性生理:少女月经期间不要有坏情绪,月经是女性比较正常的生理活动,在经期的时候女孩子要有好的精神状态,保持好的情绪,这样才不会影响到月经。月经期间的女人身体要比平时脆弱的多,所以在这个时候一定要注意的身体,多多对自己的身体进行爱护,多吃些健康的食物。
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